In Stock

UKRŠTENI LAT – CROSS LAT PULLDOWN

Original price was: 1,056.00 € (7,956.43 kn).Current price is: 1,056.00 € (7,956.43 kn).

Dimenzije: 1545 x 1390 x 2160mm
Neto težina: 180 kg
Maksimalno opterećenje: 150 kg
Paket: 2050 x 1150 x 630mm

Cross Lat Pulldown je sprava za vežbanje koja se koristi za jačanje mišića leđa, ramena i ruku. Vežbanje na ovoj spravi cilja široki mišić leđa (latissimus dorsi) i poboljšava snagu gornjeg dela tela. Ova sprava omogućava kontrolisano vučenje šipke ka grudima, pružajući efikasan trening za različite mišićne grupe.

SKU: 1819 Kategorija:

Opis

Kako se izvode vežbe:

  1. Sedite na klupu ispod sprave sa šipkom pričvršćenom na gornje ručke.
  2. Uhvatite šipku rukama široko razmaknutim između sebe.
  3. Polako povucite šipku ka grudima savijajući laktove i povlačeći ramena prema dole i unazad.
  4. Zadržite kontrakciju u leđima nekoliko trenutaka, osećajući kako se mišići aktiviraju.
  5. Polako vratite šipku u početni položaj kontrolisanim pokretom.
  6. Ponovite vežbu, vodeći računa o pravilnom disanju i izvođenju pokreta.

Recenzije

Još nema recenzija.

Budite prvi koji će recenzirati “UKRŠTENI LAT – CROSS LAT PULLDOWN”

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Povezani proizvodi