In Stock

Čučnjevi sa polugom ( klackalicom ) – Pendulous Squating

Original price was: 1,221.00 € (9,199.62 kn).Current price is: 1,221.00 € (9,199.62 kn).

Dimenzije: 1730 * 990 * 1770mm
Neto težina: 205 kg
Maksimalna težina ploča: 200 kg

Klackajući čučnjevi su sprava za vežbanje dizajnirana za jačanje mišića nogu, posebno kvadricepsa, zadnjih loža i gluteusa. Ova sprava omogućava izvođenje čučnjeva sa kontrolisanim pokretima, pružajući podršku i smanjujući opterećenje na zglobove.

SKU: 1824 Kategorija:

Opis

Kako se izvode vežbe:

  1. Stanite ispred sprave i postavite noge na platformu.
  2. Rukama se uhvatite za ručke sa strane radi stabilnosti.
  3. Polako spuštajte telo u čučanj, savijajući kolena i gurajući kukove nazad, kao da ćete sesti.
  4. Pazite da kolena ne prelaze prste stopala dok se spuštate.
  5. Kada dostignete donji položaj, polako se vratite u početni položaj, koristeći mišiće nogu.
  6. Ponovite vežbu, vodeći računa o pravilnom disanju i držanju tela.

Recenzije

Još nema recenzija.

Budite prvi koji će recenzirati “Čučnjevi sa polugom ( klackalicom ) – Pendulous Squating”

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Povezani proizvodi